こんにちは！

お昼の時間ですよ〜♪

今日のお昼はなんですか🍚

さっぱりな気分の方は画像の梅しそしらすうどんなどいかがでしょう🥢

ツルツルっといけて美味しいですよ😋

ガッツリの方は牛丼などお肉系でパワー補給も良いですね🍖



まずは無理せず、食べられるものを食べて夏バテしないようにしてくださいね🍚🍜🥪

休憩をはさんで午後も無理しないでくださいね🍀🍀🍀

久美子