ふくらはぎがつりそうな感覚があってビクッと起きたらつりました


危うくベットから落ちるところだった勢いの本日の寝起き…


運動不足か水分不足か足がつるのなんて久々の感覚だったので驚きましたが


やはり痛いですね


今は必死に足を伸ばして、適度にほぐしたあとの状態


初めて足をつったときはそれこそこの世の痛みとは思えないくらい痛かったなぁ対処法もわからなかったから余計に辛かったですね



一度つるとしばらくはつりやすくなるのでこんな目覚めは二度とないようにしたいです

出勤は
9日金曜日→お休み
10日土曜日→6時〜16時
11日日曜日→6時〜16時
の予定です


夏休み＆女の子休暇から無事復活

今回はいつもより長めのお休みだったのでゆっくりしました色んなところにも出かけたりと珍しくアクティブなお休みでしたね


なのでお盆は帰省予定もなく千姫尽くしになる予定です



仙台も七夕まつりも終わり少し街中が落ち着いた感じがある今日この頃ですが…
夏休み＆お盆休みのお兄さんたちも多いかなぁと思っているのでたくさんのお誘いお待ちしています


既にご予約いただいているお兄さんたちとお会いできるのも楽しみにしてますね


今週末もたくさんのお誘いを期待して


ご指名ご予約ご来店お待ちしています


千姫で一緒に汗をかいて、お風呂でさっぱりしましょうね

昨年のような日々35度超えもなく

30度前後の日が続きますね


暑いには暑いけれど昨年はこれより5度以上高い日を乗り越えたんだなぁと思うと昨年の私すごいなぁと自画自賛


これくらいの暑さならば耐え抜ける


とはいえ暑いことに変わりはないので水分補給はしっかりと取りつつ体調管理をしていきたいと思います


お兄さんたちも無理はなさらず