こんばんは🌛

毎日、湯船に浸かるようにしていますが
ここ2～3日シャワーで済ませていたら
身体がバキバキにっΣ(ﾟдﾟ；)

もう若くないのでしっかりと
お湯に浸からないと疲れが取れないのを
自覚しました


入浴♨️の効果としては
身体を温めることによって新陳代謝が高まり
溜まった老廃物や疲労物質が体外へと
排出されやすくなり筋肉や関節部の緊張が解れ
疲れが和むと言われています
美肌効果もあるらしいですよ♡♡


私はぬる目のお湯に
のんびり浸かるのが好きです
今からのんびりお風呂に入って寝ます

今日もお疲れ様でした
おやすみなさいɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩



サキヤマ.*･ﾟ　.ﾟ･*.

先日炊飯器が壊れてしまったので
ごはん釜を買ったのですが
これが思いのほか優秀で驚きっ

口コミに書いてあったように
確かに美味しく感じました！
語彙力がないためうまく表現ができませんが
とにかく美味しいんです

考えてみると…
私の周りの料理自慢の友人や
料理教室で一緒になる凄腕お姉様方は
『土鍋で炊いている』と言う方が多く
その方が美味しく炊けると…
確かに言っていました*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
おこげも味わえて料理上手になった気分
しばらくの間はおいしいお米にハマりそうですw


ではでは
今週も頑張っていきましょ～
(程々に…)


サキヤマ°・*:.。.☆