おはようございます☀
昨日スイパラでケーキ🍰食べずに
メロンとマンゴーを食べ続けた女

《あき》です😂




めちゃくちゃ美味かった🤤






朝は金のフルーツ🥭と言われるほど
身体に良いフルーツ🥭





食べるのは
朝の方がいい👍





なぜだと思う？？






寝てる時に
失った糖分や水分を素早く補う為



朝バナナとかも良いんだよ🍌
あきバナナ大好きっ❤️




⚠️ただし、柑橘系以外！！⚠️光毒性があるから！
ちなみに柑橘系のアロマも！
《柑橘系の全てが光毒性ではない！》





光毒性ってなに？！☠️


紫外線を浴びると…
日焼けしやすい状態になる！


皮膚にシミを作りやすくしてる状態！


アロママッサージ屋さんにいくと
柑橘系🍊使う場合、
光毒性☠️の話をしてくれるところは
信頼のおけるセラピストだと思う☺️





ビタミンC＝光毒性ない




朝の化粧に使っても大丈夫👌


ダメなものとしては
生のレモンパック🍋
ベルガモットの精油等は夜🌉に


最近は女性だけではなく、
男性の方も美容化粧を使う人が増えてる！


まだまだ勉強し足りないところはあるけど
少しずつ成長して行けたら良いなぁー💛





朝から眠くなりそうな話で
ごめんなさい🙏


最後まで見てくれて
ありがとうございました😭


少しは為になったかな？？



あき