布団から出るの

めちゃくちゃ気合い必要だった✨笑

今日もご予約ありがとう(* ˊᵕˋㅅ)♡

新年早々会えるのほんとに嬉しいです💕

昨日も食べすぎたから

今日はちょっとだけ

お腹すっきり意識しよかなって

思って白湯飲んでるところだよ〜！

お兄さんはもう起きた？

まだお布団でごろごろしてる？

えみはゆっくり準備して向かってるところ💭

今日も一緒にのんびり楽しい時間

過ごせたらいいなぁ(*´꒳`*)✨

お兄さんに会えるの楽しみにしてるね♡

最近ね、凄く調子良かったのに

また眠れなくなってきてて…💭

眠い時に一番むくむのは“まぶた”

なんだって💭

塩分よりも睡眠不足の方が

原因になるって聞いてびっくり( ˙꒳˙ ;)💦

確かに寝れてる日は

目の開きもスッキリしてて

二重の幅も綺麗なんだよね✨

睡眠って身体にわかりやすく出るくせに

一番コントロールが難しいんだよね🌀

こういう時はお風呂長め入って

スマホから離れて脳をオフるしか勝たん✨

鏡見るたびにちょい萎えだけど

まぁ焦らずやってこ〜って感じで♡

“まぶたむくみ仲間”いたら

ちょっと励まし合おう？🤝💕笑