小斎です
こんにちは♪

先月、健康診断があったのですが
なんと昨年より身長が伸びていました🙌
そして、体重も少し減っていました🎵

激務のおかげ❓ですかね笑

血液検査の結果が異常ないと良いのですが。。。

普段からの生活習慣、食生活の現れですよね。

先日、伯母とお話ししたのですが
健康に気を使って慎ましく生活しているそうです。
そういえば、激務の間、お手伝いさんに食事を作ってもらったのですが、
作る時も無駄なくいろいろな野菜を取り入れて作っていました。
ちょっと話してみると、血糖値が上がらないようにご飯を最後に食べるのが良しとされているそうです。

健康で過ごすためには毎日の積み重ねが大事なのですね🌱

私も少しずつ気にしようと思いました◎
そろそろ乳がん検診受けようかな。。。




マキシム　小斎　(こさい)

小斎です
こんにちは😃

梅雨入り❓したんですかね❓
でも沖縄は先日梅雨明けしたような、、、
最近よくわからないお天気です🌀


いつもみたよくださるお兄さま、
ありがとうございます♡
長く日記を更新しておりませんでしたが、その間も「みたよ」してくださっていて、とっても嬉しいです♪
励みになります☺️


モチベ上がったので、
ちょっと長めに書きます🎵


ここ数ヶ月、めちゃコミで無料マンガ読んでました♡
1日待つとチャージされて1話読めるシステムなのですが、一気読みしたい気持ちをぐっと抑えて無料になるのを待ちます笑笑
面白かったのは「薬屋のひとりごと」です❗️これ、実写化？アニメ化？されたんでしたっけ❓
処方箋に行った時に本の表紙のイラストが描かれたミニポスターを見て、1人でウけていましたw
十分お金出す価値あると思うのですがね。

風呂屋のひとりごとでした♪



マキシム　小斎　(こさい)

小斎です
こんばんは🌜

今日は朝からいろんなことに振り回された感でした😭

気掛かりなことがあると、パッと判断できなかったりします。
まぁ、それが背伸びしないありのままの自分の選択だったりするわけです笑笑

最近こんな感じで肩こりも酷く、寝る前に丸い小さいサロンパス貼ってます😭こんなこと、今までしたことなかったのですが。。。


さて、出勤が来週末に迫ってきました♡
たくさんお問い合わせいただきありがとうございます🙇‍♀️
残念ながら今回調整できなかったお兄さま、また遠くならないうちに出勤しますので、ぜひご予定くださいね♡

お兄さまにお会いできるのが、今月の最高の楽しみです💕