2023.08.05.
Saturday
麦茶の季節〜
毎日あっっついですね!今年暑すぎですよ〜
みなさんは夏バテになっていませんか?🥶
こんな日は麦茶がすごく美味しくてたまらないですね〜( ¯֊¯ )私は麦茶だと鶴瓶さんの伊藤園の健康ミネラルむぎ茶が1番好きです✨
私は昨日仕事から帰ってきた後に、YouTubeの「のがちゃんねる」見ながらスクワット100回チャレンジ(10回ずつ10種のスクワットメニュー)したら今朝太ももとお尻の筋肉痛がヤバすぎて🤣🤣
ちまちまとダイエット継続しています(*^^*)
暑い日はエアコンで冷えた部屋でおにいさんにくっついて暖まるのが好きなんですがみなさんはどう過ごすのが好きですか❓(⑉・ ・⑉)
本日は19時〜0時まで出勤してるのですけベで優しいおにいさんのお誘い待ってます🛀
んだばまたね〜😶🌫️
あかり🐰
08/05の日記おしまい
投稿日:2023/08/05(土)15:59:36
2023.08.04.
Friday
今、お店にいます!
出勤中です❣️
本日の出勤は、19:00〜24:00です!
優しくてスケベなお兄さんのお誘い待ってます(⑉・ ・⑉)
08/04の日記おしまい
投稿日:2023/08/04(金)19:23:58
2023.07.17.
Monday
お尻を鍛えたくて…
前々から良くも悪くもお尻がデカいと言われていたんですが( ; ◜ω◝ )
もう少しキュッとヒップアップがしたくて暇さえあれば下半身を鍛えてます👾
騎乗位のイメージでカエル足になって、つま先立ちでお尻を上げ下げするというのをひたすら続けてました🦾🐸💦
というか座るの我慢して常に蹲踞状態😹😹
なんとなーく太ももが引き締まって下半身の持久力が付いたような、そんな気がする笑
もっと痩せてプリケツになりたい(ง🔥Д🔥)ง
まだまだこっから!なので応援してくれると嬉しいな〜😶🌫️❤️🔥
今日も19時〜24時まで出勤してます❣️
お誘い待ってるからねー(/// ^///)
あかり🐰
07/17の日記おしまい
投稿日:2023/07/17(月)20:49:56