10時から出勤してました! からだちょっと動かしてご飯食べて準備万端! いつでも対戦できます🙋♀️ お題:出勤した時のルーティーンおしえてください!に回答♪ スタートのご予約ないときはスクワットとか、自重トレーニングをワンセットしてます🙋♀️ ダイエットとかではなくて、体型キープのためです💦