週末ゆっくり休めましたか？(*´ω`*)


夏は冷たい飲み物ばかり飲んでしまいますが

たまに温かいお茶を飲んで胃腸を温めて

リラックスしてくださいね♪


まだまだまだ30度以上の暑い日が続きますが

くれぐれもお身体ご自愛ください🩷


みなさまの元気な笑顔を見れる事が

楽しみのゆりかでした(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

みなさま♡
どんな夜をお過ごしですか(*´ｪ`*)


ゆりかは動物番組をみて🐶🐱
ほっこり癒やされていました♪


買ってきた桃🍑
そろそろ冷えてきたかな〜(*ﾟ∀ﾟ)

桃は夏バテ予防に良いみたいですよ

水分たっぷりでビタミンCやカリウム
食物繊維が豊富で疲労回復にも♪

そして意外と低カロリー✌

暑さに負けない体になりたいですね(๑•̀ㅂ•́)و✧

夏休み中でイベントやお祭りなどで
お出掛けされてる方も多いのかな( ´ ▽ ` )ﾉ


来月には七夕祭りや花火大会もあるので🎋
さらに賑わいそうですね♪


暑くてバテそうになりますが
夏を楽しく元気に過ごしましょう🌻


8月４日㈪の出勤も追加しました✨

リクエストなどもありましたら
お誘いお待ちしています💒