今日は整体と鍼で身体のメンテナンスです〜

いってきます

こんにちは
まなべです



最近、プロテイン飲み始めました??

運動後に飲んだり、朝ごはんがわりに飲んだりしてます


このプロテインがめっっっちゃ美味しくて！

低脂肪牛乳で飲んでるんだけど、ほんとに美味しくてデザートみたい。

ソイプロテインなのに大豆みがなくて、飲みやすいの?

　　

ソイプロテインって独特の大豆の味が苦手で後味がちょっとな〜って思ってたんだけど、これは美味しすぎて感動してる?


大豆のイソフラボンでバストケアしたいなと思って飲み始めたんだけど、髪とかお肌の調子も良くなってくれた感じがする。

しかもビタミンとか色んな栄養素も入ってるみたいだから健康と美容にいいみたいで






とりあえず味がいいってことがいちばん！



めっちゃ布教しちゃった（笑）



これからも自分磨きがんばります????

今日行ってきたカフェ


昨日たこ焼きパーティーして食べすぎちゃったので明日から節制します