健康診断が終わって、ニンニク注射を受けに病院をハシゴしています🏥笑


ニンニク注射を受けると肩こりが楽になるので、数ヶ月に一回受けています💉


以前は肩こりが本当にひどくて睡眠に影響が出たりしていたので月1くらいでニンニク注射受けてました🥺


最近はピラティスやストレッチを習慣化するようになってから、肩こりも楽になってきました🎶


そろそろ暖かい季節なので、もっとたくさん歩いて運動したいな🥰


昔は運動がキライだったのですが、気づいたら習慣化していて、運動も好きになってきました🤭🩷



とはいえ、キツい筋トレや走ったりはできません笑


ピラティスが私に合ってただけかもです😊