2025.08.10.
Sunday
やる気が出ない日は☆
今日はTRFダンスで楽しく有酸素運動、徒歩で買い物してきました✨先日は測定日でしたが、結果はほぼ前回と同じです😊基礎代謝量だけ、また少し上がってました💪やる気さえあれば、もっと燃えやすい体になるはずですが🔥最近、頑張る気力にムラがあるんですよね😅
08/10の日記おしまい
投稿日：2025/08/10(日)19:48:20
2025.08.09.
Saturday
OLイベント☆
日中は少し雨が降ったりでしたが、蒸し暑さは落ち着きましたね✨今朝、体重計に乗ったら、1キロ減ってました😊この調子で、あと3キロ落としたいです💪
08/09の日記おしまい
投稿日：2025/08/09(土)19:08:52
2025.08.08.
Friday
OLイベント☆
週末イベントです✨今日も鍛えてきました😊💪最近も、筋トレは順調ですが、有酸素は‥😅汗がたくさん出るのは嬉しいですが、肌が負けがちで😂毎晩、皮膚科の薬ケアが欠かせません✨
08/08の日記おしまい
投稿日：2025/08/08(金)19:34:04
名前：『りさ』
年齢： 39歳
身長： 154
B/W/H： 83/60/85(D)
年齢： 39歳
身長： 154
B/W/H： 83/60/85(D)
出身：
趣味：
チャームポイント：
好きなタイプ：
メッセージ：
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青森県/デリヘル
『リップクラブ』
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