筋トレ◎、有酸素運動△でした😅タンパク質も摂れて、筋トレは絶好調でしたが、有酸素運動はモチベーションが上がらず、不真面目でした😂暑さのせいにしたいところですが、それはただの言い訳ですね😁来週からまた頑張ります🌙

お店から、屏風山スイカをいただいたので、今夜の夜食にいただきます🍉✨今年の夏は特に暑い日が続いていますが、こんな日こそ、冷たいものでクールダウンですね😊

さくらんぼ🍒✨今回も何か買わなきゃ気が済まないようで、いただきました😅だんだんと初夏の果物も終わりですね〜今年も美味しく味わえたことに感謝です😊晩ごはんは作り置き餃子にお豆腐🍺いつも市販のタレですが、酢にコショーか美味しいと聞いたので、やってみます✨