今日は筋トレ帰りに買い物へ行ったのですが、野菜売り場を見ていたら、夕顔を発見✨「えっ、もう売ってるの⁈」と思いながらも、買ってきました😊季節は少し夏へ向かっているんですね🌊✨

今日も深夜帰宅です🏠今のところ、寝起き体重はキープしています✨停滞期が頑張りどきですが、今日はつい夜食にワッフルを食べてしまいました🧇✨久しぶりの生クリームが体に染み渡って、幸せ補給の時間となりました😊たまには、こんなご褒美も必要ですね🌙

今までは、手軽に飲めるオイコスドリンクを愛飲していましたが、最近、たんぱく質に加えて美容にも嬉しい成分が入ったプロテインパウダーを飲み始めました🥤✨まだ6日目なので、大きな変化はこれからだと思いますが😊肌や髪、体にも何か変化が出るのかな？と、毎日ちょっとした楽しみが増えてます✨🌙