2025.07.13.
Sunday
時々作るポテトサラダ
いつも目分量の調味料ですが、しょっぱ過ぎず美味しく出来ました😊あとはホッケ焼いて、買ってきた惣菜コロッケを晩ごはんに✨料理はまだまだ修行中です💪
07/13の日記おしまい
投稿日：2025/07/13(日)19:04:09
2025.07.13.
Sunday
いつも帳消しの運動☆
今日は70分の有酸素運動💪ウォーキング4キロとエアロバイク6キロ漕ぎました😊心地よい疲労感です✨最近、深夜の食欲が増して、お腹周りが全くスッキリしません😂運動で消費した分を夜食で帳消しにしてる感じです😅この辺で喝を入れないと🏋️
07/13の日記おしまい
投稿日：2025/07/13(日)17:38:19
2025.07.13.
Sunday
私の体は冬型体質☆
今週後半は本当に過ごしやすくて助かりました😊あの暑さが続いてたら、今頃バテてるところでした😂このくらいの気温が一番しっくりきます✨今週もお疲れ様でした🌙
07/13の日記おしまい
投稿日：2025/07/13(日)03:24:57
名前：『りさ』
年齢： 39歳
身長： 154
B/W/H： 83/60/85(D)
年齢： 39歳
身長： 154
B/W/H： 83/60/85(D)
出身：
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チャームポイント：
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メッセージ：
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青森県/デリヘル
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