日中は少し暖かいお天気でしたね☀️こんな日は体を動かさなきゃと思い、久しぶりにラテラルサイトレーナーを使って、有酸素運動しました😊40分だけでしたが、短い時間でもしっかり汗をかいてスッキリ💪✨まだお肌が乾燥気味なので、内側からも血行良くしておきたいですね✨