昨年秋の体調不良時から


落ちまくった体力＆筋力を回復するために


普段はあまりしない階段利用に力を入れているのですが


ちょっと昨日張り切り過ぎたのか


膝が〜😱




膝ケアしながら
マタ〜リお誘いお待ちしております♪
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆