こんばんは！
今日は、寒いですね。

なんと！(◎_◎;)
昨日の夜…山はみぞれが降っていました。

よかった…スタッドレスに変えておいて。
凍結とか積もったりとかはないですが、ヒヤヒヤしますね(T ^ T)


今日来る時も山はみぞれっぽいのが降ってたし、今日の帰り…大丈夫だよね？


やっぱり山は雪が降るのが早いですね。


寒波到来と天気予報で言ってたし、昨日のみぞれを見て…初ダウンを着てきました。


寒いのは苦手。
ドアトゥードアだけど、寒いからね。
車に辿り着くまで…耐えられないからね。


寒いけど…負けずに頑張りまーす！
室内だから暖かいけどね（笑）


では、皆さんも暖かくしてお過ごし下さいませ！



​​​​​​​花

こんばんは
今日は、風が強いですね。寒くはないのですが。これも台風のせいなのでしょうか？


昨日は、久しぶりにジャパンミートに行って来ました。
前は、結構行っていたのですが１９時半に閉まっちゃうのでお風呂帰りには寄れなくて。

昨日は、なんだかんだありまして…休みなのに１５時まで動けなくてどこにも行けないので、スパメッツァ竜泉寺（笑）に行きました。２時間居ました。

おかげで身体軽いですね(^^)


その帰りにジャパンミートに寄れたんです！
あそこは、ちょっと珍しいお酒が売ってて品揃えが多くて好き。
甘口濁り酒買ってきた。


あと、半額になってた本マグロ！
トロたく巻とレバニラ

十分なおつまみ！

半額戦争に勝ちましたね（笑）
楽しかった。


そして今日は山に仕事です。
今日は、残業無さそうだから…定時で帰れるかなあー。あまり期待せず…

風にも負けず頑張ります！


では、皆さんも風強いのでお気をつけて！



​​​​​​​花

こんばんは
今日は雨でしたねぇ。せっかくの休みが…台無しだあー。


昨日は、お仕事終わってから“そよぎの杜”に行って来ました。スーパー銭湯です。


ちょっとここ最近…仕事にプライベートに忙し過ぎて自分でも自覚する程の疲れを感じるのでデトックスしないと！


体調管理は自己管理ですからね(T ^ T)
できる事はしないと。


平日という事もあって空いてました。
サウナも２・３人しか居ないし、炭酸泉も足を伸ばして余裕で入れるくらいでした。

空いてるって良いよね(^^)


テレビのある高温サウナではいつも足ツボを自分でおしてます。
足ツボって自分でおすと必ず手加減してしまうので、セラピストさんにおしてもらった方がいいのですが、地道に毎回サウナでおしていたら、効果出て来ました！足が柔らかくなってきたし、便秘も治せるようになりました。

足ツボサウナは、いつもより汗かく気がしますね！

もう一つのサウナでは、２１時からロウリュウをすると言うので参加して来ました。

おしゃれなロウリュウ。
ラベンダーとブドウの木で仰いでくれてとても良い香りでした。その後も２種類のアロマをブレンドしてくれて、リラックスMAXですね。

タオルで仰いでくれたり、大きな扇子で仰いでくれたり。音楽に合わせてゆっくり癒されながら汗をかいてきました。


でも、大変ですね！
あんな高温サウナで１０分間動き続けるなんて。私は中にいるだけでヒーヒー言ってるのに(T ^ T)
お仕事は何でも大変だ！


心も体もリフレッシュするのにバッチリなロウリュウでした。


帰り道に、ちょっとおつまみ買って、また家で酒盛りです。だって、次の日休みなら…飲みますよ！


大好きなお酒達が家で待ってるので早く帰りました。


昨日は昨日で楽しかったなぁ。


さて、寒い夜が続くようです。
暖かくしてお過ごし下さいませ！



花