こんばんは。
今日は寒かったですが、晴れていたので良かった。山に通っていると雪が降らないだけでありがたいのです！


紅葉は見頃ですね！
赤や黄色がはっきりしてきました。


我が家は、今冷凍ブルーベリーを食前に食べるのがブームです。
なんでも痩せるんだって。


トライアルで買ったブルーベリーは美味しかったのですが、イオンで買ったブルーベリーは凄く酸っぱくて…食べれなかったので、砂糖を入れてスムーズにして飲んでいたら…

それ砂糖入れたらダメじゃない？

って言われて(T ^ T)

あぁー(T ^ T)


明日、トライアルで買わなきゃ。


無糖のヨーグルトに冷凍ブルーベリーを入れてたべよ。


果物の酸っぱいのが苦手で。

運動しなきゃ

ヨガに行く暇がない。


もう少し落ち着きたいと思うこの頃でした。



では、お休みなさい。



花