お題:今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください!に回答♪ はい、私、、、 寝付きが悪いです 寝る前YouTubeとTVer(見逃し) ばかり、見てます 仕事の時は、部屋暗くして 何も考えずに寝ます