身体に触れていると、ふと思うことがある。

本当に疲れている場所ほど、
声を上げられないのかもしれない。

肩でも、背中でも、頭でも。

「ここが痛い」とは言わず、
ただ静かに硬くなっていることがある。

心も同じ。

我慢を重ねてきた気持ちは、
「つらい」と言うことさえ忘れてしまうことがある。

だから私は、強く押すことよりも、
そっと寄り添うことを大切にしたい。

身体が少しずつほどけていくように、
心も安心して力を抜ける時間を届けられたら。

そんな施術を、これからも続けていきたいと思っている。

施術をしていると、不思議なことがある。

「今日はどこも疲れていません。」

そう話してくださる方の身体が、
とても硬くなっていることがある。

毎日頑張ることが当たり前になると、
疲れていることにも気づけなくなるのかもしれない。

身体は正直だ。

言葉にできないものを、静かに教えてくれる。

だから私は、お客様の身体に
「今日までよく頑張りましたね」
と心の中で声をかけながら触れている。

日曜日の夜は、少しだけ特別な時間。

明日からまた一週間が始まると思うと、
気持ちが少し落ち着かなくなることがある。

そんな日は、「頑張らなきゃ」と考えるのをやめることにしている。

お気に入りのハーブティーを淹れて、
部屋の照明を少し落とす。

今日のハーブティーは、ラベンダーにした。

湯気とともに立ちのぼるやさしい香りに包まれていると、
不思議と「また明日から頑張ろう」という気持ちになれる。

好きな香りに包まれながら、深呼吸をひとつ。

それだけで、慌ただしかった心が少しずつ静かになっていく。

明日のことは、明日の自分に任せればいい。

今日は今日の疲れをゆっくり手放して、心と身体を休ませる。

そんな日曜日の夜があってもいいと思っている。