少し時間ができると、立ち寄る喫茶店がある。

カウンターの席に座り、店主ご自慢のコーヒーカップを眺めるのが好きだ。

特別なことをするわけではない。
ただコーヒーをじっくりと味わったり、本を数ページ読んだりするだけ。

それでも不思議と心が整っていく。

忙しい毎日の中で、自分に戻るための場所。

誰にでもそんな居場所がひとつは必要なのかもしれない。

一日の終わりにゆっくり湯船に浸かりながら身体の声を聞く。

肩は凝っていないかな。
手足に疲れは溜まっていないかな。
頑張りすぎていないかな。

身体はいつも正直だ。

無理してない？
心と身体を置き去りにしてない？
ゆっくりとすみずみ撫でながら問いかける。

無理をするのが得意なあなた。

忙しい日々、身体のことを後回しにしていませんか？

鏡を見るたび、少しずつ変わっていく自分に気づく。

若い頃のような無邪気さはないけれど、その代わりに穏やかさを手に入れた。

年齢を重ねることは失うことではなく、積み重ねること。
そう思えるようになったのは最近かもしれない。

今日もお気に入りの口紅をひと塗りして、背筋を伸ばす。
大人の女性には、大人の美しさがあるのだから。