朝から暑さを感じる日は、
冷たい足湯を楽しむことがある。

大きめの器に冷たい水を張り、
その日の気分でアロマを一滴。

今日は爽やかなペパーミントを選んだ。

足先を浸した瞬間、
ひんやりとした心地よさが身体に広がり、
香りとともに気持ちまですっきり整っていく。

暑さでぼんやりしていた頭も、
少しずつ目を覚ましていくようだった。

忙しい朝だからこそ、
ほんの数分でも自分を整える時間を持つ。

そんな小さな習慣が、
一日を心地よく過ごすための大切な始まりになっている。