お題:今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる?に回答♪
from:1万歩歩くさん
プリン体を含む食べ物は
美味しいものが多いですよね😋笑
ウニやいくら、エビなんか
私の好物です♡
お気に入りの焼き鳥屋さんでは
低温調理された鳥レバーも
食べちゃいます🍽️
でも、ビールは飲めません😂
去年から体重が増えてしまい
絶賛後悔中なので💔
ストレッチ・筋トレ・ウォーキングを
適度にしています🚶♀️
年内には体重を戻す予定なので、
頑張ります♡(*ó▿ò*)♡
って、ちゃんこで宣言しちゃう💓
あおば