from:かんさん

こんばんは🌃⋆｡˚✩


最近あたたかくて幸せ🥰
お花見をしたいけれど、風が強くて
散ってしまわないか心配な日々です💦



嫌なことやモヤモヤすることがあったら
回避というよりは
受け止めるかなぁ💭



マインドフルネスの手法に
ジャーナリングという
紙に気持ちを書き出す方法があるのですが


日記だと「毎日やらなきゃ」という
形式に捉われてしまう方に
おすすめです(✿´ ꒳ ` )



書くうちに
「自分はこんな気持ちだったんだ」と
改めて整理ができて、
自身を俯瞰して見られるというか
第三者視点から冷静に見られる気もします。



そんな状態の自分を
落ち着いて受け止められたら、
きっと落ち込んだ気分はなくなっているはず
♡(*ó▿ò*)♡



自分に合ったストレス発散方法が
見つかると生きやすくなりますね🌸




あおば

こんばんは🌃

 

 

4月シフトの追加を

お知らせします🥰

 

4/24(金) 🈵16:00〜21:00

4/25(土)🈳12:00〜23:00受付

4/29(水)🈳18:00〜22:00受付

4/30(木)🈳12:00〜23:00受付

 

後半２日を追加しました✨

GW直前ですね♡

 

 

おそらく5月は出勤が難しそうなので、

この次は6月下旬になると思います😢

 

 

あおばが気になるな〜というお兄様、

この機会に青葉を知ってみませんか？？

♡(*ó▿ò*)♡

 

 

お誘い、お待ちしています☎︎💓

 

 

 

あおば

 

こんばんは🌃⋆｡˚✩

突然ですが、あおばは出勤日数も少なく

TikTokライブにも出ていないため

「こんな人」というイメージがつきにくい

と思います💦

まだまだ会ったことのないお兄様が

多いので、

自己紹介をします😊

年齢:アラサー㊙️笑

住んでいる場所:東北のどこか

職業:まじめに働き納税しつつ、学生でも

あります🎓

*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・

- 好きなこと編-

場所:ふわふわベッド、落ち着いたカフェ

本屋さん

食べ物:いちご🍓、スイカ🍉、ヨーグルト

梅、甲殻類、サラダ

趣味:ハンドメイド、スキンケア、読書

集めている物:可愛いルームウェア

リボンのヘアクリップ

*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・

日課:まつ育(まつ毛美容液でお手入れ)

ストレッチと軽い筋トレ

FP資格取得のための勉強

心理学の講義受講

*:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・✽:.｡..｡.:+・ﾟ・

今年の目標:FP資格試験合格💮

ワンシーズンに一冊、専門書や参考書以外の

本を読む

こじはる様のような体型を目指して

トレーニングをする✨

乗ってみたい乗り物:ミレニアムファルコン

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どちらかというとインドア派🏠

紫外線は敵です！笑

お兄様と似かよう部分もあったら

嬉しいな🥰

これからも

マイペースに出勤しますので

どうぞよろしくお願いいたします💓

あおば