太った+いつも飲んでる
むくみをとるお薬等々
切らしてしまってもうお顔
ぱんぱんです(・)〇(・)🍞🍞

寝る前にお酒飲むと
夜中に起きないっていうのを
知ってしまって寝酒が
当たり前になってきているこのごろ。。


いまは焼酎の緑茶割りです

むくみたくない
でも呑みたい
(不眠でもあるのでお酒の力で寝ちゃいたい
)
太りたくない
けどおつまみほしー

今日はさすがにおつまみ。。

我慢して緑茶ハイ三杯ほど呑んで
寝ると思います(酔って)


本音を言えばチーズとか
ピザとかなんかジャンキーなもの
食べたい


でも昨日、ハイキュー!!みながら
爆食したので(中身はとても人には言えない。。)
今日はしないです🍴

 

夏はスイカ🍉だけで
満足できていた身体が

何を取り戻したいのか
暴飲暴食が止まりませんーー

昨日から卵かけごはん
はまってごはんに卵かけて
きざみのり(ごはんと等量)
天かすちゃんとお醤油をちょっと
かけて完成です

みためはきざみのりです

卵が上じゃないのは
器から逃げる卵がいるからデス！


もうほんとうにこればっかり
食べてる…

しばらくまたムチムチ体型なので
ムチムチな私を好きな方は
10月に是非❤️

 

食欲が止まりませーーーん🥹💭

なんか久々に体重はかったら
４キロも増えてたの🥹💭

明日から１８時以降は食べない
２２時には寝る！
犬の散歩１０分長くする！って
いうのを実行するよ🩵

あとは出勤　がんばるー！

ただむくみのお薬切らしちゃって
ほんとう信じられないくらい
ブスなのでちょっとメンタル
落ちてるから
そういうの含めて落ち着いたら
また出勤します💭　

今月の出勤、28日でたいけど
ブスの顔のまま出勤するの
抵抗ありすぎるので
10月になってしまうかも…

そろそろ出勤の曜日を固定
しようかなとも考えています