こんばんは🌕
昨日は先月ぶりのお兄様、初めましてのお兄様ありがとうございました・:*+.\(( °ω° ))/.:+✨
アソコに良い食べ物っていろいろあると思うけどギンギンになる食べ物はこれらしい(^-^)
★牡蠣
★高カカオチョコレート
★うなぎ
★レバー
★卵
★ナッツ類
★山芋
★ニラ
とくに牡蠣とうなぎが良いとか(*^o^*)
卵は栄養あるから普通に良さそう(^-^)👍
お兄様方は月曜〜日曜で何曜日が1番ギンギンになりますか?☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆💕

