「この人、ちょっと口が臭うな…」

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一度そう思われてしまうと、悲しいことにそのイメージを覆すのは至難の業😨

特に密なコミュニケーションを楽しむ場所では、口臭は一発でムードを台無しにしてしまいます。

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今日は、「自分は大丈夫」と思っている方にこそ読んでほしい、大人のマナーとしての口臭ケアについてまとめました。

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そもそも、なぜ自分のニオイには気づけないのか？というお話ですが、人間の嗅覚には順応という機能があり、常に自分から漂っているニオイに対しては鼻が慣れてしまい、麻痺してしまうと言われているからです。

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本当は信頼できる誰かにチェックしてもらうのが確実ですが、なかなかそうもいきませんよね。

だからこそ、自分は臭っているかもしれないという前提で、日々のルーティンを構築することが大切なんです。

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🦷徹底口臭ケア5選🦷

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キャストさんも、実はお客さまの口臭には非常に敏感です。お互いが最高の時間を過ごすために、今からご紹介するポイントを習慣化しましょう。

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❶ 定期的な歯科検診

どれだけ磨いても、歯石や虫歯があるとニオイの元になります。3ヶ月に1回、プロの手によるクリーニングを受けるだけで、清潔感は劇的に向上します。

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❷ 毎日の歯磨き ＆ 舌磨き

歯だけでなく、鏡で自分の舌を見てみてください。白くなっていませんか？それは「舌苔（ぜったい）」という細菌の塊です。専用の舌クリーナーで優しく掃除しましょう。

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❸ フロスや歯間ブラシの併用

歯ブラシだけでは、汚れの約6割しか落とせないと言われています。歯の隙間に詰まった昨日の食事の残りカスが放つ異臭は、想像以上に強烈です。

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❹ 食べ物に気をつける

ニンニクやニラはもちろんですが、お酒やタバコも口臭を強くする原因です。遊びに行く直前は、できるだけ刺激の強いものは控えましょう。

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❺ こまめに水分をとる

口の中が乾くと細菌が繁殖し、ニオイが発生しやすくなります。特に緊張したり、お酒を飲んだりした後は要注意。水や茶で口腔内を潤しましょう。

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日々のケアに加えて、お店に入る直前のマウスウォッシュやタブレットも有効です。しかし、それらはあくまで一時的なごまかしでしかありません。

土台となる日々のケアができていてこそ、直前のエチケットに効果が出るのです。

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お相手への敬意は、まずは自分の口内環境を整えることから始まりますよ🎩

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追伸…

本日ご紹介した5つのことは、私も私の息子も徹底しています☺️ぜひ試してみてね✨

「ねぇ！聞いて！

おっぱいの検診に行ったらさぁ…乳腺が脂肪に変わってて、それを先生も濁しながら説明してくるもんだから、あっ！察し！ってなったよねぇ。笑」

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そんな笑いを交えた会話をしながら、自分の体のことを思いやることができる女性がもっともっと増えるといいなぁ…と切に思った同級生との会話。

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そんな私はというと、一昨日、婦人科へ子宮頸がんの定期検診へ行ってきました。

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世界に一つしかない自分の体の健康が失われてから『大切だ』と気づいても遅いので、その前の予防はしっかりしておきたいですね😌

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今日も素敵な一日をお過ごしください🌸

長くこの業界に携わっていると、キャストさんたちの卒業や引退を見送る場面に何度も立ち会います。

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その言葉だけを聞けば、どこか美しく聞こえるかもしれません。しかし、その決断の裏側には決して一言では語れないさまざまな背景があります。

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• 業界そのものに嫌気がさしてしまった

• 立てていた目標を無事に達成できた

• 引越し等で環境が変化する

• 病気や体調不良

• 周囲に仕事が知られてしまった（身バレ）

• 思うように稼げなくなった

• 大切なパートナーができた

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理由は本当に人それぞれです。

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その中でも、私がもっとも厄介だと感じてしまうのが、〈恋沙汰〉による引退です。

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誰かを好きになり、「この人と一緒にいたい」と願う。その一途な想いから周りが見えなくなり、まるで必然であるかのように卒業や引退に追い込まれてしまう方がいらっしゃいます。

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「どうしてその人の幸せを応援してあげないのか？」と感じる方もいるかもしれません。ですが、業界で働いている最中に出会い、相手が仕事の内容を知っている場合、その関係性は大きく二つのパターンに分かれます。

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① キャストとしての意思や人生を尊重してくれるパターン

②「早く辞めろ」と言わんばかりの圧力をかけてくるパターン

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残念ながら、後者のパターンで幸せな未来を描けるケースはそう多くありません。

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私がつい口を出してしまうのは、ほぼ100%の確率でこの後者の場合です。しかし、恋に落ちている彼女たちに私の声が届くことは、ほとんどありません。当初抱いていた目標や夢を忘れたかのように、彼女たちはこの業界を去っていきます。

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そして数年後。

私は、ある4文字を目にしてしまうのです。

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「 業 界 復 帰 」

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人生には、本当にいろいろなことがあります。

私自身も2度の離婚を経験してきました。だからこそ、身に染みて分かることがあるのです。

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『 恋に落ちても、人生には落ちるな 』

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これが自分自身への戒めとして、そしてこの業界で踏ん張っている全てのキャストさんに、私が一番お伝えしたい言葉です。

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誰かを愛することで、自分自身の人生そのものを踏み外してしまわないように。心からそう願っています。