おはようございます☀️
奥様メモリアルみなみです🐻💓
今日も元気に朝活してきました🚶♀️🐶🐾
風が涼しくて快適😊
でもどんどん熱くなるんだろうな💭
熱中症お気を付けてお過ごし下さいね☺️
旦那と同棲したての頃は
朝元気になってるの不思議で
触ったりしてるうちにどこまでしたら
起きるかなって思ってパクってしたり💓
そのまま自分が興奮しちゃって
上に乗って…🤭💖
いまは疲れてるからって思って
イチャイチャあんまり出来ないけど…💭
元気なのってなんか嬉しくて🥰
今はできないから少し悶々としてます😂💓
あなたの1日も素敵な時間になりますように🍀* ゚
今日も一日頑張りましょう😊✨️
みなみ
おはようございます☀️
奥様メモリアルみなみです🐻💓
暑い日はいつもより早く起きて
日課のお散歩に行きます🚶♀️🐶🐾
何故なら愛犬がバテちゃうから😂
私たち人間もバテちゃうくらい、
今日は暑くなりそうですね🥵
以前は外作業も多い仕事をしてたので
猛暑日出勤手当みたいなのあればいいのに、、
って社会人の時はすごく思ってました。笑
外作業多くて大量の汗かく人は、
水分、塩分も大事ですが、
ゼリーやヨーグルト、果物系など、
胃に残って水分塩分になるものも食べると
汗かき過ぎて頭痛いとか無くなりますよ☺️
外作業だと 飲む量<汗かく量
になりがちなので消化して
ゆっくり体に吸収される物も
大切なんだそうです😎💭
室内での仕事の方にも、
室内と外部の温度差でバテやすいので
普段からお風呂入るなどの汗をかくなどの
熱中症対策がおすすめです✨️
体調にお気を付けてお過ごし下さいね🙌
今日も一日頑張りましょう😆💓
みなみ
こんばんは😊
奥様メモリアルみなみです🐻💓
昨日撮った写真が納品されました📸
素敵な写真たくさんで嬉しいです☺️
被写体がムチムチでしたが、
可愛く撮ってもらえて満足😆笑
夜にまた上げちゃおうかな🤭💖
みなみ

