昨日も会いにきてくださった仲良しさん、ありがとうございました💛

無事にお会いできて嬉しかったです🍀
○年ぶり…○ヶ月ぶりとお久しぶりにお顔を見せてくださった仲良しさんにもお会いできて。



昨日はお兄さんと"素が出てしまう"なんてお話ししたり…

心理学において、"素の自分でいられる"という感覚は相手に対して心理的安全性を感じている状態ともいわれるみたいです。

漢字の羅列で一瞬❓となりますが…



普段の私生活、お仕事の中で無意識のうちに本当の自分とは少し違った形を作りながら人と接することが多いと思います。


だからこそ、無理に話したり盛り上げたり…
そんな風に肩の力が抜ける時間を作るってことは大事だと思っていて…

私の場合はサウナ中が1番ボケーッとタイム🤣



お兄さんはどんなことをしている時がボケーッと何も考えずにいられたりしますか？





私と過ごす時間、少しでも"何者にもなろうとしなくていい"時間を一緒に過ごせていたら嬉しいなと思うのです🌻