おはようございます ナノハ です
いいお天気の休日で
気持ちがいいね〜🌴🌺
今年は30度を超える日が
ほんとーーーに少ないね‼️🤔
去年は36度やら38度やら
しょっちゅう目にした記憶がある💭
汗かきの私にはすごくありがたい🌡🌞



私一度ハマった食べ物は
1ヶ月くらい毎日食べれるんだけど
今のブームは冷やし中華🍜🧊
ゴマだれより
お酢のきいた醤油だれ派です🥴🍴
基本的に酸っぱい味付けが好き☝️💕
あ！
ちなみに餃子は
酢コショウで食べる派です😎💡



男性ってけっこう
酸っぱいの苦手な人が
多いイメージがある🤔💭
お兄様は酸っぱいの平気で食べれる？🥴
私は口の中の皮がベロベロに剥がれるくらい
酸っぱすぎるものでもいけちゃう😇
レモンもミカンみたいに
皮剥いてそのまま食べれるよ🥴
怖いもの見たさみたいな
もはやアクティビティ感覚🤣🍋



さて今日も14時~
元気もりもりで出勤します💪❤️‍🔥
事前予約してくれているお兄様
ありがとうございます🙋‍♀️
楽しい時間になるといいな🎶
まだまだ空き枠ございますので
引き続きお誘いお待ちしてます



💫予約はこちらから💫











ナノハ🌸

この後 19時~ は

夜割りイベントのスタートですよ🎪🌠

お仕事終わり遅い時間しか遊べない…

一日用事を足してクタクタ…

なんか夜になると人肌恋しくなる…

そんなお兄様たちを

2倍お得に癒しちゃいます❤️🤫





指名･本指名で呼んでくれたお兄様に限り

ALLコース1000円off
➕
ピンク♡ーター無料

になっちゃいます🙈🌙





割引きの他にえっちなオモチャまで💖

普段オモチャは使わないよってお兄様も

この機会に試してみたら

案外ハマっちゃうかも？🤭





詳しくはお店のページをチェックして

ご予約の際に合言葉をお忘れずに🤫🔞❤️





(※)ネット予約限定の80分･100分コースは
それ自体がイベントのため併用不可です⚠️











ナノハ🌸

おはようございます ナノハ です



最近ジムを契約したいな〜なんて
思ったりしてみたり(思ってるだけ‪🙄‬)
実は3年前くらいに
パーソナルジムに通って
みっちりマンツーマンで
筋トレと食事の指導を受けたんだけど
運動大嫌いすぎて
1年通ってやめちゃった😇
運動不足の解消のために
契約したはずなのに😇
それでも1年間
週2回のペースで通い続けた私に拍手👏



体脂肪率と筋肉量は
1年かけてだいぶ変わったんだけど
パーソナルジムっていうと
ライザップの広告レベルを思い浮かべてたから
あまりの見た目の変化の無さにも
落ち込んじゃって
でもライザップの筋トレと食事管理は
ものすっごくキツいらしいですね💭
そりゃ2,3ヶ月であんな変化も出るわ
って感じ😇



最近はピラティスとか
体幹トレーニングも流行ってるから
ジムよりそっちを契約しようかな？
(と、あくまでも思っているだけ🥰)
綺麗なボディラインになりたいなぁ💃
誰か私に喝を入れて…



さてさて
昨日は15時スタートでしたが
今日はいつも通り14時~出勤します
今日も楽しい日になるといいな🙈💕︎
お誘いお待ちしてますね












ナノハ🌸