いつも感謝しております
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


皆様こんにちは


暑い夏の過ごしはどうですか？


夏の季節は
皆やりたい事其々ですね


暑い夏の過ごし方には
生活リズムの工夫が大事です

これからも暑い夏を
乗り越えるための心構えですね


夏の8月
祭りや花火大会に行きましたか？

お盆休みも
すっかり終わってしまいましたね


残暑はまだまだ続きますね

夏を思う存分
たくさん楽しめる事ができますね


でも体調には気をつけて下さいね


夏の過ごしは残暑の間
たくさん遊んで楽しむべきです


　　　　　　　　Please　RIRI💗

夏に備えて思う事
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


皆様お疲れ様です


夏にダイエットしてる方いますか？


ダイエットに
必要なのは「セロトニン」ですね


セロトニンを
増やす方法知ってますか？


例えば
・天気の良い朝にウォーキング
・朝にバナナを少し食べる

その他にも色々ありますね


暑い夏は
なかなか痩せづらいので
まずはセロトニンを増やす事から
始めた方が能率が良いと思います


夏はどうしても冷房空間に
長時間過ごしてしまいますね

それが代謝の低下の原因ですね


夏のダイエットは
やっぱし自分なりの工夫ですね


いつも毎日のように
楽しい夏を過ごしましょう


　　　　　　　　Please　RIRI💗

天気のスピリチュアルについて
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


天気で気持ちが
変わりやすい日がありますよね


・「晴れの日」は
　爽やかな気分でアクティブ的な発想
　「ポジティブ思考」になりがち

・「雨の日」は
　気持ちが落ち込む感じの憂鬱感
　「ネガティブ思考」になりがち



「天気のスピリチュアル」について
詳しく語っていきますね

・「晴れの日」は「エネルギーの活力」
　であり運気が好転していける作用

・「雨の日」は「浄化」であり
　マイナスな感情や停滞した気持ち
　を洗い流す作用



天気によっての過ごし方

・「晴れの日」は
　ポジティブに活かせる日

・「雨の日」は
　新しい始まりが作れる日



天気が雨の日でも
メリット性がちゃんとありましたね

雨の日でも
憂鬱な気分感じずに過ごせますよ



天気が雨の日でも
充実した毎日でありますように


　　　　　　　　Please　RIRI💗