不眠症に悩まされてる方へ
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


皆様どうしても眠れない日
がありますか？

不眠症には「頭痛」「目眩」
「だるさ」などの症状が出てきて
生活サイクルが狂いますね

不眠症改善には
夜寝る前に「アロマ」を使う事です

オススメなアロマは「ラベンダー」
「カモミール」「ベルガモット」


〈アロマの効能について〉
「ラベンダー」は
心身をリラックスさせて落ち着いて
心地よく眠れます

「カモミール」は
緊張をゆるめて心がざわつく夜に
最適です

「ベルガモット」は
不安やストレスを落ち着かせる働き


アロマは特に
「ラベンダー」が人気ならしいです

不眠症に悩まされてる方は
是非試してみて下さい


〈もし興味があればプリーズの
「業界初りり」の詳細みて下さい〉

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恋愛観の愛情表現は人様々
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


「恋愛観の愛情表現」について
語っていきます

異性との付き合いは愛情表現が
重要ですよね

日本人の恋愛観の愛情表現は
スキンシップよりも「思いやり」

愛情表現がいい国は「アメリカ」
　　　　　「イタリア」「スペイン」

それは「スキンシップ」が豊富な国
であるからです

「欧米」や「中南米」は
恋愛観には情熱的でオープンな
愛情表現が好まれるらしい

「アジア系」は控えめで丁寧な
愛情表現が好まれる傾向ならしい

「ヨーロッパの恋愛」には日本と
違って「告白文化」がないですね

恋愛観のしくみとしては
「共に過ごす時間が増える事で
自然とカップルとして認識される
成り立ち」ですね

国によって恋愛観の愛情表現が
様々ですよね


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日々のリラクゼーション
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


私がたまにやるリラクゼーション
「自分の両方の
二の腕を優しく撫でる行為」です

「セルフタッチング」ご存知ですか？

「自分の手で自分の身体に
ゆっくり優しく触れるセルフケア」

とても気軽な快感方法ですよ


「自分の両方の二の腕を撫でる行為」
落ち着いた安心感を与える効果
不安や緊張を感じているとき肌に
触れることで自律神経が整います


「セルフタッチング」はとても
気持ちいいですよ

リラクゼーションしたい人は
是非試してみて下さい


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