いつも感謝しております
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


皆様お疲れ様です


今日の天気は曇りですね


でも曇りは
エネルギーの浄化の表れです

曇りは心を休ませるためであり
自分の内面を整える時間であります


気分が静まりますし心が安らぎます

安心して落ち着ける日だと思います

ネガティブ思考になる事ないですよ


貴方に素敵な
毎日である事を心から願います


　　　　　　　　Please　RIRI💗

毎日の幸せな日々である事
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


皆様お疲れ様です


「セロトニン」
ご存知ですか？


ストレスを軽減してくれる
脳の神経伝達物質であります


暑い夏に
憂鬱な気分になる時ありますか？


それは
セロトニン不足かもしれないです


セロトニンを増やすには
晴れてる日の朝にウォーキング


日頃からストレスを
感じている方は晴れてる日の
朝のウォーキングに限りますね


ストレスは溜めないように
日頃から心掛ける事が大事です


何事にも頑張っている
貴方に感謝を送りたいです


　　　　　　　　Please　RIRI💗

夏の過ごす時間
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


皆様こんにちは


夏の昼間は長いですよね

猛烈な暑い季節であり
爽やかなる青い自然は必要ですね


アクティビティな季節の感じだが
夏の暑さで動けない時もありますね

地球温暖化の影響で
夏の時期は今年も長くなりそうです


青い自然はどうですか

暑い時は青い自然を眺めたり
冷水に接触する事が夏の快適さです

青い自然に入る事も
暑い夏の過ごしやすさでありますよ


夏の過ごしは
爽快感を維持していく事です


　　　　　　　　Please　RIRI💗