私からの質問です
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


皆様に質問します


夏バテしそうな時に
余計に食べてしまいそうな物は？

「冷たい麺類」

「アイスクリーム」


次のうちどれですか？



・「冷たい麺類」選ぶ人は
　夏はスタミナ維持で
　アクティビティに過ごし
　活動的にいきたい傾向ですね


・「アイスクリーム」選ぶ人は
　甘い物が好きであり
　冷たい物でクールダウンして
　夏を爽やかに過ごす事ですね



蒸し暑い夏は食欲が
増えてしまう場合もありますね


でも蒸し暑くても
夏バテしないように過ごす事です


私からの
クエスチョンタイムでした


　　　　　　　　Please　RIRI💗

いつも感謝しております
プリーズの「りり」です
Best regards everyone🩷


皆様お疲れ様です


今日の天気は晴れですね


晴れは「ポジティブ」にできる表れ


明るく前向きな気持ちになれますね



陽の気は明るい気持ちでいれる

空気が明るく前向きな発想である

自然な光は幸せな心でいれる気分



晴れは満喫できる心である事で
アクティビティにできるものです



貴方に素敵な
毎日である事を心から願います


　　　　　　　　Please　RIRI💗

私からの質問です
プリーズの「りり」と申します
best regards💗


皆様に質問します


ダイエットで頑張りたい事は？

「食事制限」

「運動」


次のうちどれですか？



「食事制限」を選ぶ人
・減量目的のダイエット
　であり体重を減らす事
・体重計に毎日乗りながら
　食べない努力だと思います


「運動」を選ぶ人
・脂肪燃焼のダイエット
　であり体脂肪を減らす事
・運動で体内の内臓脂肪などを
　減らしていく努力だと思います



ダイエットの努力は
痩せる計画や痩せるコツなどで
工夫された日々の頑張りですね


でもダイエットは
水分補給もこまめに必要ですよ


私からの
クエスチョンタイムでした


　　　　　　　　Please　RIRI💗