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　　　🌹About mental health🌹


　　　皆様こんにちは
　　　プリーズの「りり」と申します

　　　　　　　　　best regards💗


　　　〈男性更年期は近年増加傾向〉

　　　ストレス、疲労感、不眠などの
　　　　　　　　症状がありますよね

　　　男性更年期の改善に効果が
　　　　　期待できる食材はあります

　　　それはなんと「バナナ」です

　　　気分の落ち込みや疲労感の
　　　　　改善に効果が発揮されます

　　　バナナを食べることで
　　　　　「幸せホルモン」が活発化
　　　
　　　でも1日に1本で
　　　　朝に食べる事がオススメです

　　　それはセロトニンの分泌を
　　　　促し精神を安定させる効果が
　　　　　　　　　　　あるからです

　　　でも食べ過ぎないように
　　　　　　　　　　　して下さいね

　　　食べ過ぎてしまうと
　　　　　　　　　　肥満傾向ですよ


　　　男性更年期に悩まされる方は
　　　　　　　是非試してみて下さい



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　　　もし興味があったら

　　　プリーズのホームページ

　　　「業界初りり」の詳細

　　　　　　　見て下さいね🩷



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