ネットの記事で

「脳にいい食べ物」をチェック👀

🍛（カレー）

🍵（緑茶）

🫐（ブルーベリー）

が良いらしくて、

しかもレトルトカレー週1でもOKって書いてあって😳✨

それなら続きそう〜って一気にやる気出た😆

…出ただけで、

実践はまた今度🤣

ちなみにカレーはまだだから安心してね😂

ニオイ問題はちゃんと回避してます🙆‍♀️✨笑

あとは楽しくおしゃべりするのも大事らしいから🫶

よかったら会いに来てね☺️💓

一緒に笑お〜✨

待ってるよ📍💕

男性に聞いた

「本当に美味しいハンバーガーチェーン」ランキング✨

🥈 マクドナルド 🍟

早い・安い・安定👏

気づいたらもう食べ終わってる。

時間がない日の救世主😇

🥇 モスバーガー 🍔

包み紙を開けた瞬間、

ソースの香りで優勝🏆✨

一口ごとに

「うん、これこれ」ってなる満足感🤤

ゆっくり味わいたい日のごちそう。

この記事を読んだ私の結論👇

👉 急ぎの日はマック🍟

幸せになりたい日はモス🍔💕

読んでるだけなのに、

口がもうハンバーガーの準備してる😂🍔

雪の中を歩いたら🚶‍♀️❄️

想像以上に全身使ってたみたいで

足の裏がいい仕事してます👣😂

雪道って、歩くだけなのに

バランス取ったり気を張ったりで

知らないうちに運動量多め💭

普通の移動がだいぶアクティブでした🤣

外ウォーキングは一旦お休みして

おうちでストレッチと軽めの宅トレ🏠🧘‍♀️

体を動かすとやっぱり気分も変わります✨

このあとも通常運転です🚗

タイミング合ったら、会えたら嬉しいです🌸