雪の中を歩いたら🚶‍♀️❄️

想像以上に全身使ってたみたいで

足の裏がいい仕事してます👣😂

雪道って、歩くだけなのに

バランス取ったり気を張ったりで

知らないうちに運動量多め💭

普通の移動がだいぶアクティブでした🤣

外ウォーキングは一旦お休みして

おうちでストレッチと軽めの宅トレ🏠🧘‍♀️

体を動かすとやっぱり気分も変わります✨

このあとも通常運転です🚗

タイミング合ったら、会えたら嬉しいです🌸