お兄さま、こんにちは☺️

今日は先日のブレブレでヤバかったお話です

～～～🤗💦

先月から通いはじめたマシンピラティス🤭✨️

いろんなメニューがあるのですが🙄

先日チャレンジしたのが【バランス】

で、何がヤバいってお写真の円盤みたいな

代物が【バランスディスク】って名前で

のるだけでもグラグラで😵💦

つかまらないと落ちちゃうの😵‍💫

多少ブレている方はいるものの🫢

皆さんほんとにすごいなぁ✨️

体幹も鍛えられるというコトだけど🙄

りっちゃん全くブレブレのダメダメで
ギブ寸前………💨
つまり体幹なかったわけで……💨

いくらなんでも恥ずかったし😩💦

とっても悔しかったので……😩💦
(⬆️自分に負けたくない人🤣
宅トレ用に買ってやったぜぃ✊️✨️

ちなみにウニみたいのは足裏をコロコロする

ナンとかってやつです🤗✨️

なんだっけか？🤭💦

昨日と今日やってみたらもうお腹が全然
違う～～❣️

買ってよかったトレーニングアイテムたち✨️

宅トレもいいけど🙄

やっぱりトレーナーさんがいるところで

レクチャー受けながらカラダ動かすのって
違いますね✨️

違いのわかる美熟女を目指したいりっちゃん
なのです🤭💕