皆様、みかんは好きですか？

少し気になって調べてみると

「みかんに含まれているビタミンCは風邪の予防に効果的。この豊富なビタミンCを効率的に摂りこむには、皮をむいた後、白いスジを取らずに袋ごと食べることがポイントです。というのも、スジや袋にはビタミンPという栄養素が含まれています。このビタミンPはビタミンCの吸収率を高める効果があるのです。スジを取らずに袋ごと食べることで効率よくビタミンCを摂りこむことができます」

と書かれていました…

目の前にあるこのみかんを食べるって考えたら、何だかちょっとえっちな気持ちになってしまいました😓

冬になると食べる機会が増えるみかん、私は大好きです🤭