2026.04.21.
Tuesday
足が....
おつかれさまです♫
寝不足になっていませんか？
気になることを耳にしたので、ここで、
対策をお伝えしますね
寝ているとき“足がつる”ことありませんか？
あれは、とてもつらいです💦
就寝中に片方の足がつって、しばらくしてから、もう片方の足がつることあるんです
とても、苦しい
それは、水分やマグネシウム不足が原因...
水分不足、心当たりがある
忙しいとつい、水分不足になりがち
夕食ときに、ワカメ、ナッツを積極的に摂るようにしてみませんか？
足をつらないための対策です
あとは、寝る前にコップ一杯の水に天然塩をひとつまみを加えて、のむ
少しずつね
よかったら、お試しくださいね
いくみ
04/21の日記おしまい
投稿日：2026/04/21(火)12:57:47
名前：『いくみ』
年齢： 48歳
身長： 160
B/W/H： 86/58/83(C)
年齢： 48歳
身長： 160
B/W/H： 86/58/83(C)
出身：その他
趣味：
チャームポイント：
好きなタイプ：
メッセージ：初めてのこの世界にちょっとドキドキしながらも 自分の欲求に素直な「いくみ」さんご入店です🎶 柔らかい雰囲気と落ち着いた話し方にホッとしちゃって 思わず全てをさらけ出しちゃう方が続出するのではないでしょうか(´︶`)♡ 黒髪ショートが本当にお似合いで パッと見ただけで清潔感と優しさが伝わってきます✨ 気取ったところがまったくなくて話していると自然とこちらも笑顔に☺️ 日々の疲れやお仕事の疲れを癒したいなあ… って思ったときにはぴったりの存在かも(*´艸`*) リフレッシュしたい時は、ぜひ会いに来てくださいね💗 きっと忘れられない時間になるはずです(〃ω〃) あなたの日常にそっと寄り添うような優しさを感じていただけたら嬉しいです🌷 そして、何と言っても業界未経験だそうですので 手取り足取り、色んなエッチな事教えてあげてくださいね♡
趣味：
チャームポイント：
好きなタイプ：
メッセージ：初めてのこの世界にちょっとドキドキしながらも 自分の欲求に素直な「いくみ」さんご入店です🎶 柔らかい雰囲気と落ち着いた話し方にホッとしちゃって 思わず全てをさらけ出しちゃう方が続出するのではないでしょうか(´︶`)♡ 黒髪ショートが本当にお似合いで パッと見ただけで清潔感と優しさが伝わってきます✨ 気取ったところがまったくなくて話していると自然とこちらも笑顔に☺️ 日々の疲れやお仕事の疲れを癒したいなあ… って思ったときにはぴったりの存在かも(*´艸`*) リフレッシュしたい時は、ぜひ会いに来てくださいね💗 きっと忘れられない時間になるはずです(〃ω〃) あなたの日常にそっと寄り添うような優しさを感じていただけたら嬉しいです🌷 そして、何と言っても業界未経験だそうですので 手取り足取り、色んなエッチな事教えてあげてくださいね♡
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