皆様お疲れ様です 天気が悪いとテンションが下がりますね リチャード御一行様にお願いしますね 愛人までいるんですよ って、こんな48歳です
今日のおやつは 手抜きスコーン 焼き上がりまで20分で出来るから、 週1ペースで作ってます 腹持ちもいいから、 ダイエットにもいいんじゃないかな それじゃお仕事いってきま〜す
遅番の朝のルーティン 足パカ か〜ら〜の、 皆様の上に乗っかっる為用に、 股関節のストレッチ だべ