ふと気になったので、
マカと亜鉛について調べてみました。

この２つは似ているようで役割が少し違います。

亜鉛は、男性の身体にとって欠かせない必須ミネラルです。
男性ホルモンや精子など、身体のさまざまな働きに関わっており、食事から十分に摂ることが大切だとされています。

一方、マカは南米原産の植物で、古くから活力を支える食品として親しまれてきました。
性欲や元気をサポートする可能性が報告されていますが、男性ホルモンを直接増やすことが確認されているわけではありません。

つまり、
「亜鉛は身体を整える栄養素」
「マカは活力をサポートする食品」
と言うイメージが近いかもしれません。

ただ、どちらも万能ではありません。

質の良い睡眠、バランスの良い食事、適度な運動、そして心身をリラックスさせる時間。

こうした毎日の積み重ねが、健やかな身体づくりにつながると考えられています。

よねのリンガムマッサージも、医療行為ではありませんが、リラックスする時間としてご利用いただけたら嬉しく思います。

無理を続ける前に、ご自身の身体をいたわる時間を大切にしてくださいね😊

皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君もおはよー


今日はアッチ〜

この前買った冷却ポンチョの出番かしら

野外フェスにいいかも

な〜んて思って買ってみたんですが、
野外フェスなんて行ったことなかった

今年も行く予定ナッシング

室内オンリー


やべ
準備しなきゃ

今日出張の方の登録手続きもあって、
それが終わったら皆様の近くへ行けるようになります

今日明日はインスタチェックお願いいたします


それじゃ今日も張り切ってまいりましょー

本日お誘いくださった皆様、
本当にありがとうございました

素敵なご縁で、
よねは幸せな一日でした

皆様にも座敷わらしちゃんのご利益がありますように


明日は以前よりご予約いただいてる方のみとなります

次回は金曜日17時〜となりますが、
ご予約をいただいておりますので、
ご案内は19時10分〜となります

ジュリンガムもかなりのリラクゼーション効果が見られましたので、
ぜひご体験下さい

本日も
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました

たくさんの方に支えていただき、
大変嬉しく思っております

お一人おひとりにしっかり寄り添えるよう学びを怠らず、
「来てよかった」と感じていただけるような時間をお届けできるよう、
これからも努めてまいります


ゆっくり休んでね

おやすみなさいませ