疲労が表面だけではなく、芯から抜けてくると、身体はただ軽くなるだけではなく、
心や感覚にも少しずつ変化が出てきます。

・朝の目覚めがラクになる
・呼吸がしやすくなる
・肩や顎の力が自然に抜ける
・イライラしにくくなる
・考えすぎが減る
・眠りの質が上がる
・肌ツヤが良くなる
・食事を「美味しい」と感じやすくなる
・人に優しく接しやすくなる
・「頑張らなきゃ」が少し緩む
・身体の奥がぽかぽかする
・安心感を感じやすくなる
・疲れていたことに後から気づく


よねはメニエールの診断をされた時にドクターから、
「貴方は疲れているんです！」
と強く言いわれたことがあります。

でも正直ピンとこなくて…。

むしろ自分が無敵かと思っていたくらい。

でも、実は疲れていないんじゃなく、
“感じられなくなっていた”んです。

ずっと気を張っていたり、頑張るのが当たり前になっていると、身体からのサインがだんだん小さく感じるようになるみたいです。

それが急に不調として出てきて、
初めて「限界だったんだ」と気づきました。


リンガムマッサージを受けると、ずっと気を張っていた方ほど、最初は「眠い」「ぼーっとする」「何もしたくない」という反応が出ることもあります。

それは怠けではなく、
身体がやっと“回復モード”に入れたサインかもしれません。

緊張し続けていた神経がゆるむと、人は本来の感覚を少しずつ取り戻していきます。

毎日を頑張るためにも、
“深く休める時間”を過ごしてみませんか😄
 

皆様、おはようございます
おチ⭕️⭕️ン君もおはよー


ワンコさんは相変わらず
隣でヘソ出して爆睡してるんですが

無防備すぎる…

本当に犬か


そんな状態でも、
「オヤツ」と言うと反応早いから、
時々言ってしまうよねです


決してイジメじゃないからね〜



今日も張り切って行こ〜


 

今日一日お疲れ様でした

よねは手技の復習中

ディプロマいただくので
しっかり覚えなきゃ

リンガムマッサージだけでも結構皆様とろけてますが、
知り合いの男性セラピストさんからの話だと、
一緒にやるともっともっと気持ちいいそうなんですよ

骨抜きになるね

他の新人セラピストさん達も手技をもっと覚えたいと話してるので、
こんな風に学びを深めたいと思うのは普通なのかなぁ

よねは次に習いたいのもあるんですが、
先生の話だと、
それはわざわざ習う必要がないとか

「それよりアナトミーを勉強して」って


明日図書館で本を借りてこようと思います


本日も
「みたよ」
「マイガール登録」
「オキニトーク」
ありがとうございました

もう少し復習してから寝ますね


いい夢みてね
おやすみなさーい