2026.08.08.
Saturday
休養には種類があります
「休む＝寝ること」と思っていませんか？
実は休養には大きく分けて２つの方法があります。
◆消極的休養
身体を休ませる休養です。
睡眠をとる、横になる、読書をする、何もしない時間を過ごすなど、疲労回復に欠かせない休み方です。
◆積極的休養（アクティブレスト）
軽く身体を動かして疲れを回復させる方法です。
散歩やストレッチ、軽い運動などを行うことで血流がよくなり、疲労物質が流れやすくなります。
例えば、一日中デスクワークをした日は軽く身体を動かす。
反対に、身体をたくさん使った日はゆっくり休む。
このように、その日の疲れ方に合わせて休養を選ぶことが大切です。
「しっかり寝たのに疲れが抜けない…」
そんな時は、休み方が今の身体に合っていないのかもしれません。
身体の声を聞きながら「休み方」を選ぶことも、身体とおチ⭕️⭕️ン君の元気につながる第一歩です😄
08/08の日記おしまい
投稿日：2026/08/08(土)19:14:27
名前：『よね』
年齢： 48歳
身長： 158
B/W/H： 90/58/85(E)
年齢： 48歳
身長： 158
B/W/H： 90/58/85(E)
出身：
趣味：着付け、料理、編み物、緊縛
チャームポイント：笑顔
好きなタイプ：
メッセージ：《ぱいぱん》 【色気より食い気よりアナタ】 「“性セラピスト”の勉強中なんです」 最初は冗談かと思った。でもね、 巨乳の重みとねっとり密着に 身を委ねた瞬間、 もう自分、悟ったわけで。 これは本物だと。 とろける手技、ねっとり交わる視線 そして―― まさかのちんぐり返しで 舐められたわけで。 アソコじゃない、後ろよ。 アナルまで舐められたわけで…。 「こんな自分にも…愛が届くんだな」 って、本気で涙腺ゆるんだわけで。 【昭和の哀愁】 濡れ手技に宿る。 欲しがるくせに甘えられない。 そんな不器用な自分の胸に、 よねさんの指が“スッ”と 入ってくるわけで。 性セラピストってのは、 身体を揉むんじゃなくて、 情を揉むんだなって 気づかされたわけで。 肌と肌が触れ合うたびに、 心のシワも伸びていくような感覚。 昔の恋や未練までも浮かんできて…。 全部まとめて「大丈夫だよ」って 言われた気がしたわけで。 【ばばぁフレーズ】 快楽と哀愁を混ぜて揉む… それが、性セラピーの奥義。 『ねっちょり密着セラピーばばぁ』 ＜ババァによっては可能プレイ＞ 顔射 〇 ごっくん × AF × おしっこ鑑賞 〇 オナニー鑑賞 〇 ３Ｐ × 自宅派遣 〇 指圧マッサージ 〇 アロママッサージ 〇 ＜メルマガ登録者限定オプション＞ ピンクローター 〇 バイブ × 電マ 〇 パンスト 〇
趣味：着付け、料理、編み物、緊縛
チャームポイント：笑顔
好きなタイプ：
メッセージ：《ぱいぱん》 【色気より食い気よりアナタ】 「“性セラピスト”の勉強中なんです」 最初は冗談かと思った。でもね、 巨乳の重みとねっとり密着に 身を委ねた瞬間、 もう自分、悟ったわけで。 これは本物だと。 とろける手技、ねっとり交わる視線 そして―― まさかのちんぐり返しで 舐められたわけで。 アソコじゃない、後ろよ。 アナルまで舐められたわけで…。 「こんな自分にも…愛が届くんだな」 って、本気で涙腺ゆるんだわけで。 【昭和の哀愁】 濡れ手技に宿る。 欲しがるくせに甘えられない。 そんな不器用な自分の胸に、 よねさんの指が“スッ”と 入ってくるわけで。 性セラピストってのは、 身体を揉むんじゃなくて、 情を揉むんだなって 気づかされたわけで。 肌と肌が触れ合うたびに、 心のシワも伸びていくような感覚。 昔の恋や未練までも浮かんできて…。 全部まとめて「大丈夫だよ」って 言われた気がしたわけで。 【ばばぁフレーズ】 快楽と哀愁を混ぜて揉む… それが、性セラピーの奥義。 『ねっちょり密着セラピーばばぁ』 ＜ババァによっては可能プレイ＞ 顔射 〇 ごっくん × AF × おしっこ鑑賞 〇 オナニー鑑賞 〇 ３Ｐ × 自宅派遣 〇 指圧マッサージ 〇 アロママッサージ 〇 ＜メルマガ登録者限定オプション＞ ピンクローター 〇 バイブ × 電マ 〇 パンスト 〇
宮城県/デリヘル
『熟女の風俗最終章 仙台店』
『熟女の風俗最終章 仙台店』
『投稿ログデータ』
最新の投稿や､過去に投稿した画像が見れる！
最新の投稿や､過去に投稿した画像が見れる！
08/08 up!
08/08 up!
08/08 up!
08/08 up!
08/08 up!
08/08 up!
08/08 up!
08/08 up!
08/08 up!
08/08 up!