リンガムマッサージを受けた後は、身体が深くリラックスした状態になっていますので、ゆっくり過ごして下さいね。 おすすめは ・お水をしっかり飲む ・お風呂は軽めに済ませる ・早めに休む この3つです。 心と身体の緊張が緩み、眠気を感じたり、ぼんやりしたりすることがあります。 ご自身を労わる時間なので無理に頑張らず、余韻の心地よさを楽しむ時間にしていただけたら嬉しいです😊