お仕事お疲れ様です。
最近かなり頑張りすぎていませんか?
気づかないうちにずっと力が入っていて、
頭も体も休まらないまま…
その状態が続くと、反応しにくくなるのは自然なことです。
だからよねの前では、無理に元気になろうとしなくて大丈夫。
「回復しよう」と頑張る必要もありません。
ただ、ゆっくり呼吸して
体の奥にたまった緊張を少しずつゆるめていく時間。
触れていくうちに、固まっていた部分がほどけて
血が巡っていくような感覚に変わっていく方も多いです。
最初は何も感じなくても大丈夫。
それでも体はちゃんと反応する準備を始めています。
帰る頃に、ふっと軽くなる感じ。
そのくらいがちょうどいい回復です。
本日23時〜出勤させていただきます。
無理しなくていい場所、
静かに整える時間、
ご用意してお待ちいたしておりますね😊