お題:今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください!に回答♪ 前はYouTubeで安眠BGM聞いたり ホットアイマスクもしてました🥱 一番効くのはやっぱりお風呂に入ると すぐ眠くなりますね🛀 寝付きいいのでどこでも寝れちゃうのが 特技でもあります笑