おはようございます(*´ω`*)

お仕事のお兄様も

お休みのお兄様も

連日の暑さにお疲れですよね💦

1日無理なく過ごして下さいね♡

エアコンの部屋ばかりにいると

身体には良くないらしいので✋

汗をかくのも必要らしいので

涼しい時間に30分以上の

ウォーキング🚶‍♀️がオススメ

らしいですよ(*´ω`*)


今日は、10時～15時まで

出勤しています(‘-’*ゞ


お時間ご都合つくお兄様からの

お誘いお待ちしてます🎶


お兄様達が今日1日

穏やかな気持ちで

過ごせますように🍀


北乃(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°



30分以上