100日後にドライオーガズムを目指す


ドマゾ君の為の
前立腺に必要な
筋肉をつける為の
筋肉トレーニング日記



本日も元気に更新です



飽きないように
色々なトレーニングを
紹介していくので


過去紹介筋トレと組み合わせるも良し


日替わりトレーニングをするも良し



続けることが大切なので
ときこ信者のみんな
一緒に頑張りましょう



まずは毎日のトレーニングを続けつつ
私の秋田参戦時に
前立腺ドライ開発をしにきてね


今日は少し休憩メニュー
ラクラク筋トレでいくよ


ではでは
本日のトレーニングメニューを
ご紹介


ーーーーーーーーーーーーーーー

かかと上げ



①リラックスして直立する

②「ゆっくり」とかかとを上げ
つま先立ちになる

③「ゆっくり」とかかとを
床につけない程度までおろす

④所定回数繰り返す



ハーフ・スクワット



①肩幅に足を開いて直立の姿勢から

②太ももが斜めになる程度(45度くらい)
にお尻をおとす

③ ①に戻る

④繰り返し



跳ばないフロッガー



①床に肩幅に手を付き
腕立て伏せの状態になる

②片足を手の外側へ置き

③さらにもう片足も手の外側へ置き
しゃがんだ体勢になる

④再度、片足を後ろへ伸ばし

⑤反対側の足も後ろへ伸ばし①の体勢に戻る

⑥繰り返し



膝立ちスクワット



①頭に両手を添え正座の姿勢から

②ゆっくりと膝立ちになる

③かかとがつかない程度まで
ゆっくりとお尻を下ろす

④繰り返し



うつ伏せバタ足



①うつ伏せ状態に寝て足を伸ばす

②クロールのバタ足のように
足を根本からパタパタさせる

③所定回数繰り返す



ヒップリフト



①床に仰向けに寝て膝を立てる

②両手は体の横に置き安定させる

③お尻をゆぅくりと高く持ち上げる

④ゆっくりとお尻を下ろす

⑤ ③〜④を繰り返す


ーーーーーーーーーーーーーーー


かかと上げ✖️12
ハーフ・スクワット✖️10
跳ばないフロッガー✖️12
膝立ちスクワット✖️10
うつ伏せバタ足✖️30
ヒップリフト✖️10


を、今日の寝る前
または、明日起きた時

にやってみましょうね

ーーーーーーーーーーーー

毎日生きていく為に必須な
ある行為で
PC筋が鍛えられる



基礎筋力を鍛えると共に
PC筋を鍛えて
前立腺で
もっと感じれる身体になりましょう



PC筋を鍛えるには…



1日数回、おしっこをするときに
途中でギュッと止めるようにする


この止める感覚は覚えれば、
尿意がなくてもできる。
寝ててもできる



↑


日々の筋トレと共に
こちらもやってみてね

ーーーーーーーーーーーーー

ドライ成功には
下半身の筋肉制御が必須


その為に
基礎筋力➕PC筋
を毎日鍛えましょうね


ーーーーーーーーーーーーー

ドライ開発までには
前立腺を安静にするのが
快楽の質を高める
秘訣なので
ときこ様が参戦するまでは
基礎筋肉トレーニング&PC筋トレーニング
をするまでに留めて、
前立腺は一切いじくらずにお待ちくださいね



秋田参戦→7/19まで


快楽主義者の仲間入りをしたい
ドマゾ君からの
ご指名お待ちしてます​​​​​​​

お尻の穴からおはようございます



5年に1度ほどの
エンカウント率ですが



「お礼日記を書かないでください」



というドマゾ君に出会います。



しかし


ときこ様とのプレイは
お礼日記までがプレイ



お礼日記のペースが遅いときこ様。
これも焦らしプレイなんでwww



そのまま書かれなかったら
放置プレイと思ってねwww



わざとではないけど
おとといのドマゾ君達との
お礼日記を
4枠分も
書ききれてなくて
放置プレイ状態になってるぅwww



感謝はしてるけど
放置プレイ状態にしてることに
後悔はしてない。(名言www)



放置プレイも調教の一種なんでwww


ーーーーーーーーーーーーーーー

ドライ開発は基礎筋肉が備わっていて
前日のアルコール摂取を避けてくれて
便を出し切っている状態ならば
成功率100%です

⬇️

筋肉がない人は
ドライ不可なので
まずは
筋トレして
基礎筋肉をつけることから
始めてみて



話してるだけで
勃起してるような
ドマゾ君は
いきなりのマニアックSM



普通の人は
いきなりマニアックなプレイをしても
勃起しない可能性が高いから
まずは
ギャル洗体とギャルMットで
責められ続けることから
慣れてみて



また7日間、
予約が埋まれば
今後も秋田に来たいと思ってますので


本指名様、ご新規様。
応援よろしくお願いします


ーーーーーーーーーーーーー

前立腺ドライ開発


・前立腺でイキ狂いたい
・痛くない前立腺開発を売りにしてる人に出会いたい
・ドライオーガズムを共に目指せる主様を探している
・ドライ難民である

↓
↓

ドライに関する全ての悩みに向き合います


90分以上でお試しセッション
120分以上でしっかり開発
150分以上でじっくり開発➕連続ドライ


ーーーーーーーーーーーーーーー

尿道ブジーでの快楽責め


・アナルからの前立腺刺激にマンネリしている
・基礎筋力がない為アナルからの前立腺ドライ開発に自信がない
・尿道責めとアナルからの前立腺ドライの両方を楽しんでロングタイムでイキ狂いたい
・完全かつ衛生的に尿道ブジーができる人と出会いたい
・痛くない尿道プレイができる人を探している
・セルフでやってるけどうまくいかないから他人依存型で試してみたい

↓
↓

アナルからの前立腺ドライは全身で悶絶する感覚。
尿道からの前立腺ドライは下半身に集中して悶絶する感覚。


違いを楽しんで


90分以上で尿道処女卒業
120分以上で尿道快楽主義者
150分以上で尿道からもアナルからも前立腺ドライ


ーーーーーーーーーーーーーーー

異常性癖者向け海外SM

・元女王様にボンデージを着たまま挿⭕️されたい
・挿⭕️時におしっこを漏らしているところを見たい
・加虐的なことに勃⭕️するタイプだけどご褒美に挿⭕️していただきたい
・「海外SMの"挿⭕️するSM文化"」と「日本SMの"射精させずに帰らせるSM文化"」をミックスさせて最強のお預け拷問を受けてみたい

↓
↓

あなたの勃⭕️力の持続次第で
コース時間を決めてみて


90分以上で異常性癖者入門編
120分以上で異常性癖者
150分以上で上級者

ーーーーーーーーーーーー

王道ギャルMットリラクゼーション

・そこまでドマゾじゃないけどギャルに責められたい
・メンズエステでは物足りない
・ギャルからの最強のおもてなしを受けたい

↓
↓

ギャルとワンナイトしたい方々向け
100%キャバクラ系白ギャルの
究極のおもてなし接客を
お楽しみくださいませ


90分以上でシンプルMット
120分以上でじっくりMット
150分以上でMット➕アフターオイルトリートメント


ーーーーーーーーーーーーー

60分は
あなたの心を知る時間や
あなたの身体の快楽の質を高める時間が
足りない為
幸せになれない可能性があります。



お時間のチョイスは
お客様にお任せします



本日も



ドライする
変態する
オーソドックスにMットする



ご指名お待ちしてます​​​​​​​

お尻の穴からおはようございます



動画は…



お風呂屋さんあるあるですwww



スペシャルモーニング
(AM7:00～AM11:59迄)
※先着限定20名

40分 18,000円→16,000円
60分 23,000円→19,000円
90分 33,000円→29,000円
120分 45,000円→39,000円

※初めて遊ぶ女の子に限らせていただいております。
ご予約指名時+1,000円
本指名時は適用外
他の割引きとの併用不可


⬆️

お得にときこ様と遊ぶがよろしよー



午前中も



ドライする
変態する
オーソドックスにMットする



ご指名お待ちしてます